Site web : https://www.santeducation.com
Pourquoi ne pas trop manger le soir ?
Le dîner peut être très important. En fait, il peut avoir un impact durable sur la nuit à venir et sur la qualité de la reprise. Pour que vous puissiez profiter d’une bonne nuit qui ne soit pas perturbée par l’insomnie ou d’autres tourments, évitez certains aliments avant de vous coucher.
Pourquoi je n’arrive pas à dormir ?
Fatigué, épuisé, faible — après une nuit où nous n’avons pas pu dormir, nous ne nous sentons généralement pas aptes aux problèmes et aux joies de la journée. S’il ne reste pas une nuit troublée et que les problèmes de sommeil nous accompagnent plus longtemps, nous avons peut-être déjà développé un trouble du sommeil. Mais ne paniquez pas : les …
Qui peut se dire psychothérapeute ?
L’appellation « psy » dans le registre familier renvoie généralement aux psychologues. Pourtant, la psychothérapie est une discipline qui traite également les troubles dépressifs et anxieux y compris un mal-être passager ou un épisode de deuil. Dans ce contexte, il s’avère important de clarifier le label de psychothérapeute en vue d’orienter les patients vers le meilleur spécialiste.
Quelle valeur de triglycérides ne doit pas être dépassée ?
Auteur